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1.手机麻将 这款游戏是可以开挂的,确实是有挂的 ,通过添加客服微信【添加图中微信】安装这个软件.打开.
2.在"设置DD辅助功能DD手机麻将辅助工具"里.点击"开启".
3.打开工具加微信【添加图中微信】.在"设置DD新消息提醒"里.前两个选项"设置"和"连接软件"均勾选"开启".(好多人就是这一步忘记做了)
亲,手机麻将原来确实可以开挂,详细开挂教程
1、起手看牌
2 、随意选牌
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4 、打开某一个微信【添加图中微信】组.点击右上角.往下拉."消息免打扰"选项.勾选"关闭"(也就是要把"群消息的提示保持在开启"的状态.这样才能触系统发底层接口)
说明:手机麻将是可以开挂的,确实是有挂的,。但是开挂要下载第三方辅助软件 ,
中华名医号|营养师喊你来吃:这4类糖水和霜降更配
央广网北京10月23日消息(记者郑洁怡实习记者王祺姝)今天是二十四节气之一的霜降,该节气含有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季的最后一个节气,也意味着冬天的开始 。霜降时节 ,养生保健尤为重要,民间有谚语“一年补透透,不如补霜降” ,足见这个节气对我们的影响。凉意悄然而至,此时一碗温润滋补的糖水,既是驱散寒意的良方 ,也是顺应时节的养生智慧。那么,哪些糖水适合这个季节吃?首都保健营养美食学会理事钱雅冬做客央广网《中华名医号》栏目,给出了专业解答。
润肺润燥款:应对秋冬“燥邪 ” ,守护呼吸道健康
古法杏仁茶
南杏仁(甜杏仁)含不饱和脂肪酸、维生素E,润肺同时能滋养皮肤,热饮暖喉 ,适合咽喉干痒者 。
提醒:
(1)制作时注意区分南/北杏仁(北杏仁有毒,药用较多)并提前将杏仁泡发、研磨成粉。
(2)消化能力弱的人群不宜食用。
茅根竹蔗水
茅根清热利尿 、竹蔗补水快,能快速缓解因室内供暖而导致的“燥渴”,同时无需加糖(靠竹蔗本身甜度) ,对控糖人群友好 。
提醒:
(1)茅根性质偏凉,体寒、经期女性慎喝。
(2)口感单一(只有甘蔗甜味),养生附加值较低。
健脾祛湿款:夯实“脾胃之本” ,为秋冬储能量
钱雅冬指出,秋冬人体代谢减缓,脾胃功能易减弱 ,若湿气淤积,会导致乏力、腹胀 。健脾食材可增强脾胃运化能力,帮助吸收后续进补的营养;祛湿食材能排出体内残留湿气 ,避免“湿寒叠加 ”。健脾祛湿,帮助身体“减负”。
陈皮红豆沙
陈皮理气健脾,能中和吃红豆可能带来的“胀气感” ,健脾祛湿更全面,同时陈皮性温,体寒者也能喝;红豆煮成红豆沙后口感绵密,易吸收 ,适合消化能力弱的人群 。
提醒:
(1)红豆需煮至软烂成沙(比普通红豆汤耗时久,约1.5小时)。
(2)需选3年以上老陈皮(新陈皮味淡,效果差) ,优质陈皮成本稍高。
(3)含糖量易超标 。
山药芡实粥
山药健脾养胃 、芡实固肾祛湿,性质温和。粥状易消化,无消化负担 ,制作简单(山药切小块+芡实+米煮1小时),适合老人、小孩或脾胃虚弱者。
提醒:
(1)芡实煮不烂时口感偏硬(需提前泡发4小时)。
(2)祛湿效果比陈皮红豆沙弱,更偏向“健脾固气 ” 。
暖身补血款:对抗秋冬“寒邪” ,补足气血
钱雅冬指出,秋冬气温骤降,人体易受寒邪侵袭 ,尤其女性和体寒人群需重点暖身。温热食材能驱散体内寒气,改善手脚冰凉,补血食材可调理气血,增强身体抗寒能力。
桂圆红枣银耳羹
桂圆补血、红枣补气 、银耳润燥 ,兼顾“暖身+补血+润燥”,解决秋冬“寒燥叠加 ”问题 。胶质丰富,口感好 ,易吸收,适用人群广。
提醒:
(1)桂圆性温,易上火人群需少放(建议3至5颗/份)含糖量中等。
(2)食材含糖量中等 ,需适当控制糖量 。
玫瑰红糖糯米藕
玫瑰疏肝理气,红糖补血,糯米藕软糯香甜 ,暖身同时能缓解秋冬情绪低落(肝郁),颜值高,适合节日或家庭分享。
提醒:
(1)糯米难消化 ,消化功能弱人群吃多易腹胀。
(2)“红糖+糯米”双重高糖,控糖人群完全不适合 。
养颜美容款:“以内养外”,应对秋冬皮肤干燥
钱雅冬指出,秋冬皮肤易缺水、暗沉 ,此时不仅要补身体,也要养皮肤。富含胶质或优质蛋白的食材,能为皮肤提供营养 ,减少外界环境对皮肤的损伤,通过滋补食材“由内养外”,兼顾养生与美容。
木瓜银耳炖奶
木瓜含维生素C与木瓜蛋白酶(提亮肤色、促吸收) ,银耳含胶质,牛奶补钙
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